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ノルディック・ウォーキング大会 報告

3月24日 町民の森で今話題のニュー・スポーツ、ノルディック・ウォーキング(以下N・Wと略)大会を行ないました。











当日は曇りで微妙な天気。でもやはり春なのか、たまに日が差すと暖かさが感じられました。そんな中でのN・W大会。皆、張り切って日本ノルディックフィットネス協会の講師の指導の下、円形広場で基本を習い、アスレチックコースへと出かけました。
N・Wは専用のポールを持つことにより、従来のウォーキングに比べエネルギー消費量が20%増し、凹凸のある地面ではバランスが取りやすく安全です。首、肩、膝の痛みやこりを解消しその悪化予防に役立ちます。自分の体力に合わせた楽しみ方が出来ます。講師の話では、町民の森のコースは発祥の地、フィンランドに似て国内でも上位に入る良いコースだとの事です。参加者から「とても楽しかった、続けて行きたい!」と好評でした。



































※センターロッジにノルディック・ウォーキングのポールを用意しました。貸出(500円)致しますので是非ご利用下さい。


投稿日:2007年03月27日