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当日は曇りで微妙な天気。でもやはり春なのか、たまに日が差すと暖かさが感じられました。そんな中でのＮ・Ｗ大会。皆、張り切って日本ノルディックフィットネス協会の講師の指導の下、円形広場で基本を習い、アスレチックコースへと出かけました。
Ｎ・Ｗは専用のポールを持つことにより、従来のウォーキングに比べエネルギー消費量が２０％増し、凹凸のある地面ではバランスが取りやすく安全です。首、肩、膝の痛みやこりを解消しその悪化予防に役立ちます。自分の体力に合わせた楽しみ方が出来ます。講師の話では、町民の森のコースは発祥の地、フィンランドに似て国内でも上位に入る良いコースだとの事です。参加者から「とても楽しかった、続けて行きたい！」と好評でした。

※センターロッジにノルディック･ウォーキングのポールを用意しました。貸出（500円）致しますので是非ご利用下さい。